¿Estas cuidando tu Cuerpo?... ¿No sabéis que es Templo de Espíritu Santo?
Aire Puro  |
"Entonces Jehová Dios formó al hombre del polvo de la tierra, y sopló en su nariz aliento de vida, y fue el hombre un ser viviente". Génesis 2:7 El aire es una de las bendiciones más grandes. Podemos vivir semanas sin comida, días sin agua, pero solo segundos sin oxígeno. La influencia del aire puro y fresco permite que la sangre circule saludablemente a través del sistema. El cáncer no puede vivir en un sistema bien oxigenado. Una buena sangre es una q está bien oxigenada y buena sangre es igual a buena salud. Muchos son víctimas de la idea errónea de que si se han resfriado deben excluir el aire exterior. En estos casos, más que en otros, no se debiera privar a los pulmones de aire puro y fresco. Si hay un momento en que el aire puro es necesario, es cuando alguna parte del organismo, como los pulmones o el estómago, se enferma. Nunca se debería privar a los enfermos de una amplia cantidad de aire fresco cuando el clima es agradable. La buena respiración de aire puro despierta el apetito, calma los nervios, permite una digestión más completa de los alimentos, e induce un sueño más sereno y profundo. Se ha demostrado que hasta las personas que no fuman y que viven en zonas de alta contaminación ambiental, sufren los mismos síntomas que los fumadores. La contaminación ambiental disminuye la cantidad de oxigeno que debería llegar a la sangre. Leer en voz alta, cantar y subir escaleras o montañas aumenta la eficiencia de los pulmones. Practica la buena postura. Evita los ascensores, ¡suba por las escaleras! Párate y siéntate derecho y erguido. Mantén los hombros hacia atrás y hacia abajo. Pronto verá los buenos resultados |
Agua  |
Estando sanos o enfermos, el agua pura es para nosotros una de las más exquisitas bendiciones del cielo. Su uso apropiado promueve la salud.” Ministerio de Curación, pág. 181. El agua es la bebida que Dios proveyó para apagar la sed de los animales y del hombre. Ingerida en cantidades suficientes, el agua suple las necesidades del organismo, y ayuda a la naturaleza a resistir la enfermedad. Aplicada externamente, es uno de los medios más sencillos y eficaces para regularizar la circulación de la sangre. Un baño frío o siquiera fresco es excelente tónico. Los baños calientes y templados abren los poros, y ayudan a eliminar las impurezas, calman los nervios y regulan la circulación. Nuestros cuerpos están compuestos del 70% de agua aproximadamente, y es el vehículo por el cual las células del cuerpo necesitan ser cargadas para todo el proceso de la vida. El agua pura sacia la sed, incrementa la resistencia, lubrica nuestras articulaciones, regula la temperatura del cuerpo y provee un medio por el cual los tóxicos son expulsados del cuerpo por nuestros deshechos, respiración, sudor y orina. Usted debe aprender a controlar cuánta agua necesita su cuerpo. Una prueba simple para saber si está tomando suficiente agua es: -Si su orina es clara, transparente, y sin ningún olor, el agua que está tomando es suficiente. -Si su orina es oscura, amarillosa, y con olor fuerte y concentrado, necesita tomar más agua. Método Fácil: Para alcanzar a tomar los 8 vasos necesarios, tome 2 antes del desayuno, 2 durante la mañana, 3 en tarde y 1 antes de acostarse. Precauciones: Sí en su país el agua contiene fluoruro, es mejor filtrarla o destilarla, pues este componente químico produce daños cerebrales. |
Luz Solar  |
Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol” -Eclesiastés: 11:7 La luz solar es uno de los mejores agentes de curación que Dios le ha dado al hombre. La luz solar sirve para la curación y prevención de enfermedades como alta presión, tuberculosis, colesterol y en la prevención y tratamiento del cáncer, con excepción de cáncer de piel ó de lupus. Sin embargo, debido a la incidencia elevada de cáncer de piel se le ha hecho una propaganda negativa. El cáncer en la piel, en parte se debe a la exposición prolongada a los rayos del sol, pero otro factor es la cantidad de grasas en la dieta. Otros beneficios de la luz: 1. Eleva el humor y el gozo al corazón. 2. Mata los gérmenes, virus, bacteria, y moho. 3. Aumenta el descanso nocturno. 4. Fortalece el sistema inmune. 5. Alivia el dolor y ayuda al saneamiento. 6. Imparte un brillo saludable a la piel. 7. Mejora la atmosfera del hogar. Si desea que su hogar sea agradable y acogedor, deje que aire y el sol entren. Ningún cuarto es adecuado para servir como dormitorio a menos que pueda abrirse de par en par cada día para dar acceso al aire y a la luz del sol |
Descanso Apropiado  |
Más vale un puño lleno con descanso, que dos puños llenos con fatiga y correr tras el viento" -Eclesiastés 4:6 Podemos descansar de varias formas: cambiar del trabajo mental al físico es un buen método de descanso para los ejecutivos y personas que laboran intelectualmente; el dormir es otro tipo de descanso, inclusive podemos incluir un baño con agua tibia para relajar los músculos agotados. Dios estableció el descanso sabiamente en nuestro cuerpo: -El corazón descansa después de cada latido. -Los pulmones descansan después de cada ciclo respiratorio. -El sistema nervioso descansa durante el sueño. -Los músculos se relajan gradualmente después de cada contracción. -Los órganos de los sentidos descansan completamente al cesar toda clase de actividad, es decir, en el sueño profundo. -El estómago requiere atención cuidadosa. No debe mantenerse en funcionamiento continuo. Debemos darle a éste órgano tan maltratado y del cual tanto se ha abusado, algo de paz y descanso. Cuando nos entregamos al descanso, el estómago debe haber concluido ya su tarea, para que él también pueda descansar, como los demás órganos del cuerpo. Lo que significa que no debemos comer entre comidas ni tarde en la noche. |
El Día de Descanso Perfecto  |
“Acuérdate del día Sábado para santificarlo. Seis días trabajarás, y harás toda tu obra; mas el séptimo día es reposo para Jehová tu Dios; no hagas en él obra alguna, tú, ni tu hijo, ni tu hija, ni tu siervo, ni tu criada, ni tu bestia, ni tu extranjero que está dentro de tus puertas. Porque en seis días hizo Jehová los cielos y la tierra, el mar, y todas las cosas que en ellos hay, y reposó en el séptimo día; por tanto, Jehová bendijo el día de reposo y lo santificó." Éxodo 20:8 -10 Deje el Sábado, para dedicarlo completamente a Dios, y se olvidará por ese día de todos sus pesares y problemas. Después que terminé el sábado se sentirá renovado y lleno de energía para empezar la semana. Dios dejó ese día para cesar de todo trabajo, siga su consejo y verá que su vida cambiará. -Deje sus pesares sobre Jesús, Él dijo: “Venid a mí todos los que estáis fatigados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso. Porque mi yugo es fácil y ligera mi carga". Mateo 11: 28-30 |
